… gäbe es vielleicht keine schlechte Laune und auch keinen Krieg mehr

Waage: You Are Beautiful
(via Ignant)

Kinners ich fühl mich richtig gut. Die Waage zeigt nun seit 3 Tagen unter 90kg an.
Heute morgen waren es 89,3kg

BMI 28,8
Bauchumfang Diesmal nicht gemessen
89,3kg Endlich u90
Hemdgröße L (zu Beginn XXL)
Bundweite Hosen: 36 (zu Beginn 44)

Noch mal zur Erinnerung, hier die Ausgangslage:
03.04.2009: 109,3 kg – BMI 35,3 – Bauchumfang 118cm

Also eigentlich nehme ich ja auch schon ne ganze Weile an Mayas Aktion “Blogger specken ab” teil, habe nur vergessen darauf aufmerksam zu machen : D

Infos zu meiner Diät und deren Fortschritten:

99,9kg – Der erste Meilenstein meiner Diät ist geschafft

2 Löcher in der Hand und Diätfortschritte

2 Löcher in der Hand
Meine Twitter Follower haben es Mittwoch sicherlich schon mitbekommen. Ich hatte eine Schönheitsoperation bei der ich mir 2 Warzen an der Hand mit einem co2 Laser Skalpell habe entfernen lassen (klingt schlimmer als es ist):

Das schmerzhafteste waren die beiden Spritzen die mir in die Hand gerammt …

Gestern war es endlich so weit, ich wiege endlich wieder unter 100kg.  Aber der Reihe nach:
Seit dem 03.04.2009 ernähre ich mich Kohlenhydratarm. D.h. es gibt maximal 20g Kohlenhydrate pro Tag. Was das in nicht erlaubten Lebensmitteln bedeutet möchte ich anhand dieses Bildes visualisieren:

Ihr seht, da ist so einiges nicht erlaubt.
Ich …

Es gibt Comics über mich:

(via)

(via)
Manchmal denke ich wirklich, Fürst Frederick fon Flatter ist ich in Fledermausform

Heute gab es zum Früshtück Cornflakes (gezuckert) und dazu Viva Vital Joghurt pur (0,1% fett).
Brav oder?

Gesundes Frühstück, ©gillyberlin

Bei Aldi gibt es jetzt eine günstige Alternative zur Coke Zero: “River Cola 0% Zucker”.
Die 1,5L Flasche kostet 0,29 EUR + 0,25 EUR Pfand.
Schmeckt lecker

Dieser Automat, an dem ich mehrmals täglich vorbei muss, macht es mir wirklich nicht leicht…
Das einzig einigermaßen “leichte”, die Milchschnitte wurde zu allem Überfluss aus dem Programm genommen….