Gilly's playground
.oO(Könnte Spuren von Catcontent enthalten)
99,9kg – Der erste Meilenstein meiner Diät ist geschafft
Gestern war es endlich so weit, ich wiege endlich wieder unter 100kg. Aber der Reihe nach:
Seit dem 03.04.2009 ernähre ich mich Kohlenhydratarm. D.h. es gibt maximal 20g Kohlenhydrate pro Tag. Was das in nicht erlaubten Lebensmitteln bedeutet möchte ich anhand dieses Bildes visualisieren:
Ihr seht, da ist so einiges nicht erlaubt.
Ich habe ab 03.04. 107kg gewogen (BMI 34,5) und hatte einen Bauchumfang von 118cm.
Heute sind 99,9kg (BMI 32,2) und der Bauchumfang sind 105cm.
Ein ganz beachtliches Ergebnis wie ich finde. Ausruhen werde mich darauf natürlich nicht. Ziel sind auf jeden Fall 80kg – 7 Jahre Übergewicht sind genug 
– Anfang 2002 habe ich noch 76kg gewogen.
Im nachhinein ist es eigenartig, dass man irgendwie gar nicht merkt, wie man fett wird.
An dieser Stelle möchte ich Bine, die die Diät auch mitmacht und mich toll unterstützt sowie Ricarda, die immer wieder mit Rat und Tat und zur Seite gestanden und mit Low Carb Rezepten ausgeholfen hat mal “Danke” sagen 
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Klasse! Dran bleiben und nicht übertreiben!
Meinen Respekt hast du auf jeden Fall.
Habe auch 15kg abgenommen und weiß, dass es manchmal nicht einfach ist.
U100 ist doch schon mal ein nettes Zwischenergebnis! Kannst super stolz sein- bleib dran, du schaffst das schon!
Große Gratulation auf jeden Fall und weiter so!
P.S.: Aber Parboiled Reis geht ja noch so halbwegs
GRATZ!
Du hast meinen Respekt.
Ich kann mich so nicht am riemen Reißen…
Meinen Glückwunsch
Ich habe vor ein paar Tagen festgestellt, dass ich endlich 5kg leichter bin, war zwar nicht übergewichtig (von 63kg auf 58kg) aber jetzt bin ich wieder beim meinem Wohlfühlgewicht und das sieht und merkt man mir auch an 
Ich drück die Daumen für die restlichen Kilos!
Hoi Gilly, da will ich dir mal ganz doll gratulieren !!! Das ist nicht nur net tolle Abnahme, sondern das Unterschreiten der 100 in eine zweistellige Vorkommadimension hat auch Symbolcharakter, der dich nochmal gut pushen müsste.
Ich wünsche dir weiterhin viel Kraft und Erfolg bei deiner Abnahme !!
Freue mich dass du es endlich geschafft hast, auch wenn der Start bisschen holprig war
Dein Ziel erreichst du ganz bestimmt auch!
Und ich erarbeite und recherchiere auch immer fein neue Rezepte.
Respekt und weiter so.
Wow, das ist super! *freu* Weiter so!!!
Twitter: unserweg
sagt:
ja dann mal auch meine Hochachtung für den Erfolg.
Weiter so
Glückwunsch zu dem Erfolg!
Da is ja mächtig was weg gegangen in den paar Wochen, weiter so!
sehr schön beschrieben und was für ein erster Erfolg!
Dranbleiben und das Ganze noch mit ein wenig Bewegung “füttern”.